cukier na czczo

Mleko UHT 1.5% Pić/Nie pić? Woda+cukier(laktoza) czy jednak mleko? Nie jetses w stanie cwiczyc w innych godzinach? Cwiczenie na czczo nie jest dobrym rozwiazaniem. Jest złe ogólnie czy tylko do budowania masy? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-04-20 22:16:43 Mleko mozesz pic, ale nie zeby bylo zalecane jakos specjalnie. Zdecydowanie [...]

Gw daje aktualnie 20-30mg do sniadania, to dziala przez dluzszy okres czasu wiec jeden pieron kiedy to damy A na czczo przed cardio daje 1g berberyny hcl Co do parowek dokladnie, szukałem szybkiej i smacznej opcji zamiast Jajek A jaki masz cukier przed cardio? Nie łapie Cie hipo jak kręcisz? :-D

[...] Tak czy inaczej będzie działać. " Czekam na dowody ,fakty i racjonalne wytłumaczenie dlaczego nie można brac ECA na pusty żołądek. Oraz na jakiej zasadzie ma obniżyc cukier (ja z serwisów dla diabetologów wiem cos całkiem przecinwego!!) CZEKAM NA WYJAŚNIENIA!!!!!!! kolejnego mitu....... LUDZIE ****A CZEMU POWTARZACIE JAKIEŚ NIESPRAWDZONE [...]

To fajne badanie jest, daje Ci jakby "przegląd" jak sie miał Twój cukier w okresie ostatnich miesięcy. :-)) Bo z tą glukozą na czczo to można czasem oszaleć. %-)

[...] na czczo ponad 200 pokazuje . To wyjaśnia dlaczego nie moglem jakies konkretnej masy zrobic nawet przy tak ogromnej ilosci wegli. Dzis przed treningiem jak sprawdzilem sobie cukier to mialem prawie 250 , masakra . Czeka mnie na poczatek mega obcinka wegli , wiec redu w toku , no i czekam na decyzje lekarza co robimy dalej . Tak wiec [...]

Waga dziś na czczo 87.7kg więc puściło , ostatni tydzień mini cut i wracam do masy . Ogólnie to mam idealny cukier na tym mini cut że nawet insy nie muszę brać ;-) A tu makro w dt i dnt które było , teraz trochę fatu urwę i podkręcę cardio na ostatni tydzień . /SFD/2024/1/20/41ab311616e748eab5da9a4f12e3ee7a.jpg [...]

Waga dziś na czczo 87.7kg więc puściło , ostatni tydzień mini cut i wracam do masy . Ogólnie to mam idealny cukier na tym mini cut że nawet insy nie muszę brać ;-) A tu makro w dt i dnt które było , teraz trochę fatu urwę i podkręcę cardio na ostatni tydzień . /SFD/2024/1/20/41ab311616e748eab5da9a4f12e3ee7a.jpg [...]

[...] po takim dniu miałem sranie jak 150 i nie potrafiłem wcisnąć więcej niż 600-700g węgli, co odpowiadało 6-7g/kgmc Ze słodyczami waliłem po 10-12. Trzeba tylko uważać na cukier, owoce /fruktoza/ no i unikać tłuszczu! 5. 3caps rano na czczo, 3caps przed treningiem /ok 30-40min/. Nie przekraczaj tej dawki przynajmniej przez pierwsze 2tyg, bo [...]

Jeszcze kilka pytan (baaardzo dziekuje za wyrozumialosc) Martwi mnie troche wit b6 w tych suplementach. W kazdym jest bardzo przekroczona. Po 4 tabletkach cutting edge mam jej juz 4000% dziennej dawki!!! do tego magnez z b6 (600%) i falvit (300%) co daje prawie 5000% normy!!! I jeszcze cos w sprawie paskow ketonowych (czy jak to sie nazywa). [...]

jogger kilka pytanek:) czy do jogurtu moge sobie swobodnie dorzucac szczypiorku? powtarzam pytanie kogos wyzej bo tez mnie to meczy - czy cukier musi byc do kawy? dlaczego w drugim dniu 2 posilek nie ma warzyw a w trzecim lunch ma same warzywa? czy piątego dnia trzeba jesc te marchew na sniadanie? nie mozna przelozyc jej do ryby? czy do salaty [...]

[...] Brzoskwinia bo mam akurat na stanie) + 15G BCAA zmiksowane na shake z wodą i walnąć to zaraz po przebudzeniu. Inne propozycje na szybko przyswajalne węgle domowej roboty?(cukier biały odpada ^^). Wiem że można trenować na czczo i jest to też wyjście jednak po redukcji mam dość już treningów na czczo i wolałbym trochę więcej "mocy" mieć z rana. [...]

[...] wrzucam. Wczoraj miałem ochotę na wątróbkę, co też wciągnąłem. kcal jakoś trzymam, widzę, że mi się rozjeżdżają czasem proporcje b/t/w. Muszę też jakiś słodzik kupić, bo cukier mi schodzi. Co prawda nie za dużo - ale jednak - do każdej kawy 0,5 płaskiej łyżeczki, jak mam twaróg "na słodko" - 2 płaskie {:-( Same godziny mi się poprzesuwały, no [...]

[...] czesto na zombie mode, ale apetutu mimo wszystko nadal nie mam :P A tak doprawdy doprawdy wystarczy objetosciowo smacznie,zdorowo jadac, dodac sporo rzeczy co trzymaja nisko cukier i inse, zadna redukcja wtedy nie jest udreka tak samo kwestia dociecia sie maksymalnego, dla mnie zadne aeroby nie sa potrzebne zeby zejsc doprwdy nisko, ale warunek [...]

A kardio na noc i później nie masz już posiłku? Jak tak to jaki rano masz cukier i jak idzie cardio na czczo ?

Od sylwestra do lutego szło 5iu. I do teraz 3iu. Cukier teraz b.dobry bo wrażliwość dobra. Na masie mialem na czczo po 90-95

Cieszą mnie te wyniki bo jak raz wyszedł mi cukier 100 na czczo to się wystraszyłam, fakt że byłam bo grubej imprezie ale ziarenko niepokoju było. Kosz będzie na krótko ale jest taki uroczy, że nie mogłam sobie go odmówić %-) środa trening przysiad sumo na stepach z kettlem 12/12/12/12/12 4kg/8kg/8kg/8kg/8kg ściąganie drążka do klatki 12/8/8/8/8 [...]

[...] albo op******e jakiegos snickersa to mija doslownie pare minut i jest zaj**iscie. samopczucie i checi do zycia wracaja. jak bylem u lekarza mialem byc na czczo bo badali mi cukier to mialem byc naczczo ale rano juz op******ilem 150gram parabolicznego ryzu i 200gr miesa i po godzinie na badaniu wyszedl cukier 30 a skala podobno od 60 sie zaczyna [...]

[...] i dokladania obciazenia plus zaczne bardziej wdrazac trening aeorobowy i to na nim sie teraz bardziej skoncentruje.. Z diety kompletnie wyrzucilem slodycze ograniczylem cukier w kawie i herbacie na wieczor juz tylko produkty czysto bialkowe oraz warzywa.. Prawie w cale owocow po godzinie 6pm czy chleba bialego i makaronu.. Po pierwszych [...]

[...] nie wylądowalam w szpitalu z DKA, ani też nie miałam jej specjalnie dużej kiedy mi te cukrzyce wykryli. zastanawia mnie tez jeszcze to, że teraz mam czarno na białym, że cukier rośnie mi rano ewidentnie po jajkach. dziś sprawdzam kolejny raz, śniadanie bez warzyw, jedynie 1gr ww z mleka, bez insuliny i zobaczymy czy cukier pójdzie w górę. co [...]

[...] wiec to bedziesz sobie musiala sama przeliczyc i wyjsc od tych ilosci i dopiero pozniej dodac. Jakby przyjac poprzednia noc to by wychodziło ze jedna jednostka obniza ci cukier o 45mg, ale to i tak bzdet bo bedziesz musiała sobie pogłodować na własne potrzeby W sumie to śmieszne ale wiesz wiele dziewczyn z własnej woli je mneij niz ty i jak [...]